Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 2

2. Warsztaty kulinarne zdrowego odżywiania „Mam tę MOC”


Opis projektu

Prognozy statystyczne wskazują, że do roku 2030 w Polsce nawet co piąte dziecko w wieku 5-9 lat może mieć nadwagę a nawet otyłość. Ponadto nadal wśród dzieci i młodzieży jest powszechne zjawisko niedożywienia pomimo prawidłowej wagi ciała. Dzieci mają najczęściej niedobory witamin D3, B12, B6, cynku, wapnia i żelaza. Wynika to w głównej mierze z popełnianych błędów dietetycznych. Warsztaty są świetną okazją do nauki samodzielnego przygotowania posiłków i zmiany nawyków żywieniowych.
Warsztaty będą odbywać się w szkołach i przedszkolach gminy Świdnik. Niezmiernie ważne jest zaangażowanie rodziców w proces modyfikacji nawyków żywieniowych u dzieci, dlatego część warsztatów dedykowana jest dla nich. Pozostała grupa warsztatowa to seniorzy, którzy również potrzebują profilaktyki zdrowotnej.
GRUPY WARSZTATOWE I TEMATY: Dzieci w wieku do 9 rż: przygotują zdrowe desery oraz przekąski tj: minipizze z kaszy i warzyw czy kanapkowe  kolorowe "potworki". Zakończymy dyskusją jak wybierać zdrowsze wersje pokarmów.
Młodzież od 10 rż - 18 rż: Młodzież przygotuje smaczne i szybkie posiłki (np. lunch do szkoły lub przekąski) wspierające koncentrację i pamięć oraz dowie się o żywności antystresowej do stosowania m. in. przed egzaminami. Warsztaty zakończymy dyskusją jak jedzenie wpływa na nastrój i odporność.
Tematyka warsztatów dla rodziców  oraz seniorów:
„Zdrowe i smaczne posiłki dla dzieci” warsztaty dla rodziców i opiekunów, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat odżywiania dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Tematyka dotyczy problemów wybiórczości smakowej, problemów nadmiernego stresu u dzieci i braku koncentracji. Będziemy przygotowywać posiłki które wspierają pamięć, koncentrację, regulują skład mikrobioty jelitowej wpływającej na neuroprzekaźniki.
Pozostałe tematy:
„Jedz zgodnie z dietą DASH i chroń swoje serce” edukacja żywieniowa i kulinarna przeciwdziałająca chorobom układu krążenia
„Kuchnia anty – aging, czyli jak zatrzymać starzenie i stany zapalne”
„Zdrowie zaczyna się od jelit” warsztaty których tematem są posiłki wspierające prawidłowy mikrobiom jelitowy oraz zapobiegające problemom gastrycznym i jelitowym.
"Posiłek z niskim IG" czyli jak zadbać o prawidłową glikemię i właściwą wagę ciała.

Czas trwania i organizacja warsztatów dzieci i młodzieży: czas trwania pojedynczego warsztatut o 1,5h dla grupy minimum 15 osobowej. Planowo będzie zrealizowane 50 warsztatów w szkołach i przedszkolach w gminie Świdnik, łącznie będzie uczestniczyło minimum 750 dzieci.
Czas trwania i organizacja warsztatu dorosłych i seniorów: czas trwania pojedynczego warsztatu to 2h dla grupy minimum 15 osobowej. Planowo odbędzie się 12 warsztatów, łącznie dla minimum 180 osób. Czas realizacji warsztatów: do 6 miesięcy.

Doświadczenie w organizacji i zrealizowaniu tego typu warsztatów:
Warsztaty kulinarne i przygotowywanie zdrowych posiłków dla Stowarzyszenia "Aktywni - Kreatywni" w Wąwolnicy 24.06.2024r. - koszt 1200 zł/20 osób /3h
Warsztaty Kulinarne dla Dzieci dla Gminnego Domu Kultury w Wąwolnicy 19.02.2022 r. koszt 1120 zł/ 3 warsztaty po 1,5h dla 7-8 osób
Zrealizowanie warsztatów wg św. Hildegardy w projekcie Mobilne Centrum Edukacji Międzypokoleniowej w Gminie Bełżyce dla Stowarzyszenia "Razem dla Bełżyc" - 5.12.2022 r. koszt 1500 zł/ 25 osób/ 3h
A także: Warsztaty zdrowego odżywiania w Przedszkolu w Kalinówce - kwiecień 2024 r.
Warsztaty w Kooperatywie Lubelskiej w Lublinie 2022 r. - 2023 r.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę
Lp.Część składowaŁączny koszt
1Koszt usługi prowadzenia warsztatów: Warsztaty dla dzieci 50x1,5h=75h; Warsztaty dla dorosłych 12x2h=24h; Koszt 1h=100zł, razem 99hx100zł=9900zł9 900 zł
2Koszt opracowania 7 tematów warsztatowych: 2 tematy dla dzieci i młodzieży+ 5 tematów dla dorosłych i seniorów. Wydrukowanie i przygotowanie ulotek informacyjnych oraz przepisów dla wszystkich uczestników warsztatów 7x100zł=700zł. Prace niezbędne do przygotowania warsztatów, min. 1h/warsztat (odbiór świeżych produktów od dostawcy, umycie jarzyn i owoców oraz ich pakowanie, ugotowanie kaszy czy jajek koniecznych do przygotowania, by zmieścić się w czasie zaplanowanym na warsztaty) 1h=50zł, 50złx62 warsztaty=3100zł; RAZEM: 700zł+3100zł=3800zł3 800 zł
3Koszt zakupu artykułów spożywczych w celu przygotowania potraw dla min. 930 osób - uczestników warsztatów. Koszt 1 os.=18 zł; 930os.x18zł=18600zł18 600 zł
4Zakup ręczników papierowych, tekstyliów kuchennych (ściereczek, rękawic ochronnych), obrusów jednorazowych, niezbędnego sprzętu i akcesoriów kuchennych potrzebnych do realizacji warsztatów, apteczki tj. deski, miski, pojemniki, sztućce, opakowania i talerze jednorazowe, fartuszki, bezpiecznych noży do krojenia, drobne AGD itp.)3 200 zł
5Obsługa księgowa500 zł
6Koszt reklamy - plakaty informacyjne500 zł
7Zakup materiałów biurowych (tj. toner, papier do druku, teczki, zszywki)500 zł
Łącznie: 37 000 zł

Status projektu

Zweryfikowany pozytywnie

Wiadomość została wysłana. Dziękujemy!
Wiadomość nie została wysłana.
Prosimy spróbować później.

Masz pytanie do autora projektu?

Napisz mu wiadomość!

* Pola obowiązkowe

Pytanie dotyczące projektu:
Warsztaty kulinarne zdrowego odżywiania „Mam tę MOC”

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych

Administratorem danych osobowych przekazanych za pośrednictwem serwisu internetowego swidnik.budzet-obywatelski.org jest Gmina Miejska Świdnik z siedzibą ul.Stanisława Wyspiańskiego 27, 21-040 Świdnik.

Gmina Miejska Świdnik szanuje prawa Użytkowników do prywatności i dba o ochronę danych osobowych, którymi administruje zgodnie z przepisami Rozporządzenia o Danych Osobowych (RODO). W tym celu do zbierania danych osobowych, przechowywania i każdego innego przetwarzania wykorzystuje odpowiednie narzędzia techniczne i informatyczne oraz stosuje specjalistyczne procedury organizacyjne.
W trakcie korzystania z serwisu swidnik.budzet-obywatelski.org chronimy Twoją prywatność zapewniając przestrzeganie przepisów prawa w zakresie ochrony danych osobowych, jak również zapewniając ich ochronę od strony informatycznej i technicznej. Przedstawione poniżej zasady opisują, jakie dane osobowe gromadzimy i jak możemy z tych informacji korzystać.
  1. W czasie korzystania z serwisu swidnik.budzet-obywatelski.org, podczas wypełnienia formularza rejestracyjnego, kontaktowego itp. możesz zostać poproszony o podanie swoich danych osobowych takich jak: Imię, nazwisko, adres zamieszkania, numer telefonu, adres e-mail.
  2. Powyższe dane osobowe przetwarzane są na podstawie zgody wyrażonej przez Użytkownika systemu podczas rejestracji w serwisie, lub podczas wykorzystania formularza kontaktowego służącego do komunikacji z Gminą Miejską Świdnik.
    Podanie danych osobowych jest dobrowolne jednakże brak zgody na ich przetwarzanie przez Gminę Miejską Świdnik uniemożliwia skorzystanie serwisu.
  3. Celem użycia danych osobowych jest świadczenie usługi w serwisie swidnik.budzet-obywatelski.org w ramach którego mieszkańcy współdecydują o wydatkach publicznych w mieście w perspektywie kolejnego roku budżetowego.
  4. Każdemu Użytkownikowi przysługuje prawo do kontroli przetwarzania danych, które dotyczą jego osoby w tym prawo do wglądu w swoje dane, ich poprawiania, żądania uzupełnienia, uaktualnienia, sprostowania lub usunięcia.
    Po przyjęciu wniosku o usunięcie Twoich danych osobowych z systemu nie będziemy już ich przetwarzać. Wyjątek stanowi sytuacja gdy istnieją: ważne prawnie uzasadnione podstawy do przetwarzania danych, które według prawa uznaje się za nadrzędne wobec sprzeciwu, lub podstawy do ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń.
  5. System informatyczny oraz dane, które zbieramy i przetwarzamy, są zabezpieczone przed wglądem osób trzecich, spełniający bardzo wysokie wymagania bezpieczeństwa zarówno pod względem technicznym (informatycznym), jak i prawnym.
  6. Dane, które przesyłane są na nasze serwery są chronione są przy pomocy protokołu SSL/TLS. Oznacza to, że dane osobowe przesyłane są przy wykorzystaniu zabezpieczeń kryptograficznych (szyfrowane).
  7. Współpracujemy z ekspertami IT zapewniającymi stałe bezpieczeństwo Państwa danych osobowych i dostosowywanie systemu informatycznego do zmieniającej się dynamicznie rzeczywistości i zagrożeń. Programiści czuwają nad bieżącym wdrażaniem odpowiednich procedur i bezpieczeństwem Twoich danych.
  8. W celu zapewnienia usługi o najwyższej jakości korzystamy z pomocy partnera – firmy MediaPark Sp z o.o. , który jest ogólnopolskim dostawcą i operatorem aplikacji budzet-obywatelski.org. MediaPark zapewnia przestrzeganie obowiązujących przepisów prawa w tym dotyczących ochrony danych osobowych. Przekazujemy im jedynie te dane, które są niezbędne, wyłącznie do celów określonych w umowie, czyli administrowania serwisem oraz procesem zliczania głosów.
    Cała procedura jest nadzorowane przez Gminę Miejską Świdnik, a  po zakończeniu świadczenia usługi i przekazaniu wyników głosowania do Gminy Miejskiej Świdnik, MediaPark bezpowrotnie kasuje z baz danych wszelkie dane osobowe.
  9. Nie przekazujemy danych osobowych, którymi administrujemy innym podmiotom trzecim ani państwom trzecim.
  10. Udostępnianie Twoich danych osobowych możliwe jest wyłącznie na zasadach i wypadkach przewidzianych przez obowiązujące przepisy prawa.
    W przypadku naruszenia prawa, lub gdy będzie to wymagane przepisami prawa, możemy udostępnić posiadane dane upoważnionym organom i osobom, w tym organom wymiaru sprawiedliwości.
  11. Strona internetowa swidnik.budzet-obywatelski.org wykorzystuje tzw. ciasteczka (cookies), przechowywane przez Twoją przeglądarkę internetową na twardym dysku Twojego komputera w celu przyspieszenia współpracy pomiędzy Twoim komputerem a naszymi serwerami. Dzięki wykorzystaniu cookies nie musisz ponownie wprowadzać informacji za każdym razem kiedy wracasz na naszą stronę. Wyłączenie w przeglądarce internetowej opcji zezwalającej na zapisywanie plików cookies, nie uniemożliwia korzystania z serwisu, ale w niektórych sytuacjach dostęp do jego części może być wolniejszy.
  12. Ze względów bezpieczeństwa dane o adresie IP użytkownika serwisu, zapisywane są w logach systemowych serwera. Sam adres IP nie pozwala na bezpośrednią identyfikację użytkownika.
  13. Zastrzegamy sobie prawo zmiany Polityki Prywatności.
  14. Do korzystania z usług świadczonych za pośrednictwem witryny internetowej serwisu wymagana jest poprawnie skonfigurowana przeglądarka internetowa.
  15. Dbamy o prywatność Użytkowników serwisu, w związku z tym każdy korzystający z naszej aplikacji lub witryny internetowej zobowiązany jest do przestrzegania zakazu nadużywania środków komunikacji elektronicznej oraz dostarczania przez lub do systemów teleinformatycznych następujących treści:
    1. charakterze bezprawnym,
    2. które powodują zachwianie pracy lub przeciążenie systemów teleinformatycznych należących do Gminy Miejskiej Świdnik lub innych podmiotów biorących bezpośredni lub pośredni udział w świadczeniu usług,
    3. które naruszają dobra osób trzecich, ogólnie przyjęte normy społeczne lub które są niezgodne z powszechnie obowiązującymi przepisami prawa.
  16. W razie wykrycia nieprawidłowości lub zagrożeń powodowanych przez osoby nierespektujące przepisów prawa i regulacji obowiązujących w naszym serwisie, będziemy współpracować z policją, prokuraturą, sądami, by pomóc w ujęciu osób dopuszczających się czynów zabronionych.
  17. W celu zadania pytania, przekazania uwag dotyczących niniejszej Polityki lub skorzystania ze swoich praw w zakresie ochrony danych osobowych prosimy o przesłanie wiadomości do Inspektora Ochrony Danych (Anna Winnicka) na adres emailiod@e-swidnik.pl . W celu weryfikacji tożsamości Użytkownika możemy prosić o podanie dodatkowych informacji pozwalających nam Państwa uwierzytelnić.
  18. W przypadku jeśli uważają Państwo, że przetwarzanie przez nas Państwa danych osobowych narusza przepisy prawa, możecie wnieść skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Status

Wybrany do głosowania

Edycja

2025

Planowany koszt

37 000 zł